PROPIEDADES DEL TOMILLO

El tomillo es una planta perenne, que mide de 10- 40 cm.

Se encuentran en lugares, de zonas soleadas, en laredas y colinas. Comenzando su floración a partir del mes de marzo, cuyas flores pueden ser blancas o rosadas. Y, con un agradable aroma.

Es rica en Vitamina B1 y C. Manganeso. Flavoniodes. Taninos. Acidos fenólicos, etc.

En su composición encontramos esencia de gran importancia como: timol, borneol, cimol, linaloi y carvacrot.

Quizás la esencia más importante que encontramos en el tomillo, es el timol, que tiene un gran poder bactericida.

Las propiedades del tomillo son:

– Digestiva, ya que ayuda  a incrementar la secreción de las bilis, mejora los transfornos de flatulencias, de putrefacción y reduce los espasmos, también resulta útil en la eliminación de gusanos intestinales…

– Tiene gran poder antiséptico, antifúngico y antibiotico…con lo cual es de gran utilidad en casos de problemas respiratorios, tosferina, inflamacion de los bronquios, procesos catarrales, gripes etc. Nos ayuda a eliminar la mucosidad acumulada y es expectorante. La podemos tomar en infusión ó también podemos tomar en esencia de uso interno y tomaremos de 3 a 5 gotas, 3 veces al dia. También en estos casos, podemos tomar miel de tomillo, que podemos usar como endulzante y asi beneficiarnos de sus propiedades.

– Es cicatrizante, preparando una infusion y aplicandola sobre las heridas, ayuda a su cicatrización.

– Es antiinflamatorio, lo cúal es muy beneficioso en caso de dolores tanto musculares, como de articulaciones. Se puede tomar en infusión o también podemos aplicarlo en forma de cataplasma, sobre la zona afectada.

– Es enenagogo, tiene accion estrogena, con lo cúal facilita la mestruación.

– Al ser antiséptico, funciona muy bien para problemas de dolores de garganta, anginas, etc., haciendo una infusión de tomillo a la cúal vamos a añadir, zumo de limón y miel. Se puede beber y tambíen hacer gargaras, que nos va a ayudar a eliminar mucosidad acumulada y con su función bactericida nos va a ayudar a combatir cualquier molestia que tengamos en esta zona.

– Es rico en hierro, que en caso de anemias es muy beneficioso.

– También tiene la función de repelente de insectos.

– Es astringente, asi nos va a ayudar en casos de diarreas. Eso si intentar evitar en caso de estreñimiento.

– Evitar en caso de ulceras de estomago, gastritis, problemas digestivos, consultar antes con el médico.

– No tomar en caso de embarazo y lactancia.

– Ante cualquier duda, antes de consumirlo consultar con el médico.

Fuente: Maria Garcia ( EcoSalud )