BENEFICIOS DE ABRAZAR UN ARBOL...

Los árboles son amigos silenciosos a los que de forma espontánea tendemos a acercarnos.

Buscamos su sombra, nos recostamos sobre su tronco o los trepamos a ellos como un desafío juguetón.

Los árboles ejercen una atracción natural sobre el ser humano. Son seres vivos y en cualquier lugar en donde estén nos generan una sensación de estar acompañados.

Los árboles y la salud

Con base en los estudios de oriente y occidente se ha definido todo un inventario de los aportes específicos que tiene el abrazar a cada árbol. Algunos árboles han cobrado relevancia por su poder de sanación específico para ciertos males. Son los siguientes.

• Los pinos. Son venerados en la cultura china y japonesa y se les considera árboles inmortales. Según la sabiduría Zen, sirven para fortalecer el sistema nervioso y mejorar la circulación.
• Los cipreses. Abrazarlos te ayuda a alcanzar mayor serenidad y reduce el calor corporal y la ira.
• Los sauces. Contribuyen a regular la humedad del cuerpo. Inciden sobre el bienestar del aparato urinario.
• Los olmos. Fortalecen el estómago y tranquilizan las emociones.
• Los arces. Contribuyen a limpiar las “malas energías” o pensamientos negativos y ayudan a disminuir cualquier dolor físico.
• Los abetos. Reducen la hinchazón y contribuyen en la curación de las fracturas de huesos.
• Los abedules. Hacen un aporte para desintoxicar el organismo.
• Los canelos. Mejoran la salud del corazón y de todos los órganos que hay en el abdomen.
• Los ciruelos. Contribuyen a mejorar el funcionamiento del páncreas y del estómago.
• Las higueras. Mejoran el sistema digestivo y reducen la temperatura del cuerpo.
• Las acacias. Ayudan a disminuir la temperatura del corazón.

Las terapias con árboles y bosques

La arboterapia es un campo de las medicinas alternativas que emplea a los árboles y los bosques como fuente de sanación.

Sostienen que todas las vegetaciones contienen grandes cantidades de iones negativos. Por lo tanto, al entrar en contacto con ellos el cuerpo se limpia de toxinas electromagnéticas y el estado de ánimo mejora.

Son incontables los beneficios de estar en contacto con la naturaleza, desde físicos hasta emocionales y espirituales.

Y ya hemos visto lo que un abrazo puede hacer en el cuerpo: que el cerebro segregue las hormonas de la felicidad y que las depresiones y las angustias bajen el tono.

Calma la depresión y estimula el sistema inmunitario

Está más que comprobado que estar en contacto con la naturaleza genera en el cuerpo una mejora psicológica y fisiológica; las ciudades que han decidido ser “más verdes” tienen tasas de estrés más bajas, además de contar con un aire más limpio.

Las personas que pasan su tiempo libre en un parque, rodeadas de naturaleza (aunque sea “domesticada”) son propensas a tener una salud más fuerte y a enfermarse menos. 

También presentan mejores hábitos de sueño porque el espacio físico verde se convierte en un factor determinante de una mejor salud mental y un manejo más adecuado de la depresión, en el caso de haberla.

Abrazar árboles durante al menos 20 segundos energiza el cuerpo y lo capacita para enfrentar con mayor fortaleza la vida cotidiana, tanto a nivel mental y físico como emocional.